ENDURECE ADUCTORES
TUS PIERNAS A CIEN!
La entrepierna suele ponerse fláccida por la falta de tono muscular, llegando con frecuencia a formarse celulitis. El ejercicio físico es una manera de prevenir y retardar los efectos del sedentarismo, tanto en hombres como en mujeres. Si necesitas reducir los muslo o la parte interna de la pierna, ese especie de pliegue que parece que se va deslizando a medida que pasa el tiempo aquí os dejo con los ejercicios para fortalecer los aductores son los más indicados.
Y hacer que se elimine esa especie de molleja que casi a todas y todos con el tiempo va apareciendo.
Y una rutina, o sea! Que ya no hay escusa eh!
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